¿Qué es el Shiatsu?
El Shiatsu (que significa “presión con los dedos”) es una terapia corporal japonesa reconocida por el Ministerio de Sanidad de Japón. Basado en los principios de la Medicina Tradicional China, este tratamiento holístico utiliza la presión de los dedos, palmas y codos sobre los meridianos energéticos del cuerpo para restaurar el flujo del Ki (energía vital).
A diferencia del masaje convencional, el Masaje Shiatsu se realiza sobre ropa cómoda y sin aceites, centrándose en estiramientos suaves y presiones sostenidas y rítmicas. Su objetivo es estimular la capacidad de autocuración del cuerpo, tratando tanto los síntomas físicos como las causas subyacentes del desequilibrio.
Principales Beneficios de la Terapia Shiatsu
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Alivio del Dolor Muscular
Trata contracturas, rigidez, dolor de espalda, cuello y articulaciones.
🧘🏻♀️
Reducción de Estrés
Calma el sistema nervioso, disminuye la ansiedad y el insomnio.
☯️
Equilibrio Energético
Armoniza el flujo del Ki en los meridianos para una vitalidad renovada.
🎯
Mejora Postural
Corrige la postura y aumenta la flexibilidad de las articulaciones.
Lista de beneficios adicionales del Shiatsu:
- Refuerza el sistema inmunológico y mejora las funciones orgánicas.
- Alivia los síntomas del dolor crónico y las molestias asociadas al ciclo menstrual.
- Mejora la circulación sanguínea y linfática, favoreciendo la eliminación de toxinas.
- Aumenta la conciencia corporal, promoviendo una conexión profunda con uno mismo.
- Proporciona una sensación de calma y paz mental duradera.
Experimenta tu sesión de Terapia Shiatsu
Una sesión de Shiatsu es un viaje de 90 minutos hacia la armonía interna, diseñado para tus necesidades específicas:
1
Consulta y Diagnóstico Japonés
Comenzamos con una conversación detallada y una lectura corporal (diagnóstico por Hara o espalda) para identificar tus desequilibrios energéticos y definir la ruta del tratamiento.
2
Trabajo sobre Meridianos
Aplicación de presión profunda y continua (con pulgares, palmas y codos) a lo largo de los canales energéticos (meridianos) para disolver bloqueos y dispersar el exceso de energía.
3
Estiramientos y Movilización
Se integran estiramientos y rotaciones de articulaciones para liberar la tensión física, aumentar la flexibilidad y mejorar el rango de movimiento.
4
Integración y Recomendaciones
Finalizamos con unos minutos de descanso para integrar la experiencia. Te ofreceré consejos posturales y de estilo de vida para prolongar los efectos del Shiatsu.
¿Quién puede beneficiarse de la Terapia Shiatsu?
El Shiatsu es un tratamiento eficaz para ti si buscas:
- Aliviar el dolor de espalda, cuello y hombros (dolor musculoesquelético).
- Una solución natural para reducir el estrés, la ansiedad y la fatiga.
- Mejorar la calidad de tu sueño o tratar el insomnio.
- Tratar problemas digestivos relacionados con el estrés.
- Un enfoque holístico para conectar mente y cuerpo.
- Una profunda experiencia de relajación y autoconocimiento.
Consideraciones y Contraindicaciones
El Masaje Shiatsu es seguro, pero se recomienda precaución o consultar en los siguientes casos:
- Fiebre alta o infecciones agudas.
- Fracturas o lesiones recientes (evitar la zona afectada).
- Enfermedades contagiosas de la piel.
- Fase aguda de enfermedades inflamatorias graves.
Si tienes dudas sobre si el Shiatsu es adecuado para ti, contáctame y lo revisamos juntas.
Preguntas frecuentes sobre la Terapia Shiatsu
¿Necesito quitarme la ropa para el Shiatsu?
No, la sesión de Masaje Shiatsu se realiza con el receptor vestido con ropa cómoda y fina (ej. chándal, mallas). Es una terapia de presión, no requiere aceites.
¿Es doloroso el Shiatsu?
El Shiatsu utiliza presión firme. Aunque en áreas con mucha tensión puede sentirse una ligera molestia liberadora, el terapeuta siempre adapta la intensidad a tu sensibilidad. Nunca debe ser un dolor insoportable.
¿Cuánto duran los resultados del tratamiento?
La sensación de relajación y alivio es inmediata. Para tratar problemas crónicos (ej. dolor de espalda o estrés), se recomienda un plan de sesiones iniciales (ej. semanal o quincenal), seguido de mantenimiento mensual.
¿Para qué edad es recomendable la Terapia Shiatsu?
El Shiatsu es adecuado para todas las edades, desde niños hasta personas mayores. La técnica se ajusta para ser segura y efectiva en cada etapa de la vida.